SÍNDROME «TEXT NECK» Ó «CUELLO DE TEXTO»

¿QUÉ LO PRODUCE?
Originalmente, el término text neck se refería al dolor que se produce en el cuello después de enviar un SMS.

Su definición se ha ampliado al dolor de cuello asociado con el uso de tabletas digitales y pantallas de ordenador.

Generalmente, la mayor parte del tiempo, la pantalla que se utiliza no está colocada al nivel de los ojos. Resultado, se baja la cabeza, la barbilla se acerca al pecho y el cuello permanece en flexión.

¿QUÉ SÍNTOMAS PRESENTA?
Se caracteriza por rigidez de cuello, dolor de hombros y cefaleas.

¿QUÉ PRONÓSTICO Y EVOLUCIÓN TIENE?
Dolores de cabeza crónicos.
Dolor en el hombro y cuello.
Se ha comenzado a ver un aumento de la curvatura de la columna vertebral cervical, especialmente en los niños.

Además se asocian una serie de patologías:
– Inicio temprano del artritis.
– Daño a músculos y nervios.
– Degeneración espinal.
– Disalineamiento espinal.
– Aplanamiento de la curva de la columna vertebral.
– Compresión discal.
– Hernia discal.
– Perdida de la capacidad del volumen pulmonar.
En algunos casos, los músculos se llegan a adaptar tanto a la postura que cuesta volverlos a colocar en su sitio, y el cuello pierde su curvatura.

TRATAMIENTO
Es recomendable, y necesario, acudir a los profesionales de la salud para tratar ese problema, de la misma manera que tratan un dolor de cuello o espalda por demasiado tiempo estudiando, un trabajo sentado con el cuello inclinado, dolor por cargar y descargar peso y demás trabajos que impliquen una postura complicada.