Los aspectos emocionales afectan a todo nuestro organismo. El ESTRÉS es la protección por medio del estado de alerta, pero cuando no se sabe canalizar, comienza a generar estragos en nuestra vida, a nivel físico, mental y social. El estrés permanente afecta a largo plazo nuestra salud trayendo consecuencias como: • DEBILIDAD DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO…
En todas las casas tenemos “Cinco demonios blancos de la nutrición actual y 5 dioses verdes”. La harina de trigo refinada, el azúcar y la sal refinada, el arroz blanco y la leche pasteurizada son los demonios blancos. Quizás, es interesante hacer un uso mínimo de estos alimentos, pues en la mayoría de los casos tenemos…
El SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO es una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio mediano. Este es el nervio en la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano. El síndrome del túnel carpiano puede provocar entumecimiento, hormigueo, debilidad, o daño muscular en la mano y…
Es un nuevo mal que afecta a los usuarios de teléfonos móviles, se caracteriza por un dolor de cuello que aparece como resultado de la mala postura de la cabeza tras utilizar durante bastante tiempo los dispositivos. La primera vez que se habla del Text Neck fue en el año 2008 por Dean L.Fishman, quien…
Las lesiones inflamatorias (granos, espinillas) producidas por el acné tienen tendencia a dejar cicatrices, tanto en adolescentes como en adultos. Además, el acné así como las cicatrices que produce suelen afectar en gran medida a la calidad de vida (al dolor y a la molestia producida por las lesiones se suele unir un deterioro de…
Existen en total 23 especies, aunque sólo diez son aptas para el consumo humano. De éstas, las variedades más conocidas son la purpurea –la más conocida y usada, sobre todo en Europa–, angustifolia y pallida. Se puede aprovechar todo de esta planta, desde la raíz hasta las hojas y las flores, por sus beneficios y…
Es una planta medicinal muy conocida por sus propiedades cicatrizantes, sobre todo el aceite que se obtiene al macerar la planta fresca en flor. Esta planta se denomina de diferentes formas. Así, es muy habitual encontrarla como hierba de San Juan debido a que florece a finales de junio, y esta fecha es el mejor…
CONTRA LA ANSIEDAD, EL ESTRÉS Y LA DEPRESIÓN, FISIOTERAPIA Cada vez es más común el uso de la FISIOTERAPIA para combatir los efectos que la ansiedad, el estrés y la depresión tienen en nuestro cuerpo, por ello y cada vez con más frecuencia, se deriva a pacientes con este perfil no sólo al psicólogo sino también…
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